Sasnavos pagrindinėje mokykloje minima Europos judumo savaitė

     Mūsų kūnai skirti judėjimui, tačiau galime pastebėti, kad didžiąją savo dienos dalį praleidžiame sėdėdami: automobilyje, prie darbo stalo ar priešais TV ekraną. Bet kas, jei galėtume integruoti judėjimą į mūsų kasdienį gyvenimą ir tuo pačiu metu sutaupyti pinigų? Propoguojant aplinkai nekenksmingų transporto priemonių naudą, ugdymo įstaigos aktyviai įsijungė į šiais metais minimą Europos judumo savaitę.

     Šių metų Europos judumo savaitės tikslas yra atkreipti dėmesį į saugų vaikščiojimą ir važiavimą dviračiu bei naudą mūsų sveikatai ir aplinkai. Vaikščiojimas ir važiavimas dviračiu padeda išlaikyti sveiką širdį ir kūną.

     Sasnavos pagrindinės mokyklos mokiniai judumo savaitę minėjo aktyviai vaikščiodami. Pradinių klasių mokiniai vyko į edukacinę kelionę pažintiniu Kazlų Rūdos miško taku. Čia jie susipažino su šio tako atsiradimo istorija, iš informacinių stendų sužinojo apie miško gyvūniją bei augmeniją. Žingsniuodami mišku mokiniai aplankė žymių suvalkijos partizanų išvaikščiotus takus, iš arčiau susipažino su slėptuvėmis, kuriose šie kovotojai slėpėsi nuo priešų.

     Rugsėjo 18 dieną vyresnių klasių mokiniai džiaugėsi visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Joanos Norkės paskaita „Šiaurietiško ėjimo nauda žmogaus organizmui“. Šiaurietiškas ėjimas – tai daugiau nei paprastas ėjimas. Žingsniuojant taisyklingai šiaurietišku žingsniu, įdarbinama iki 90 procentų kūno raumenų. Aktyvi fizinė veikla gamtoje mažina įtampą, didina gerovės pojūtį ir skatina teigiamas emocijas. Tą popietę mokiniai ne tik sužinojo apie šiaurietiško ėjimo naudą, bet ir patys turėjo galimybę išbandyti šį ėjimą.

     Rugsėjo 20 dieną 5 – 8 klasių mokiniai apsilankė Kazlų Rūdos „Virvių parkas“ stadione. Čia jie išbandė savo jėgas įveikdami trasas medžiuose.

     Dėkojame visiems, kurie šią savaitę buvo aktyvūs ir tikime, kad visi metai bus aktyvesni, sveikatai naudingesni.

Socialinė pedagogė Indrė Petruškevičienė

01/12