MAŽIAUSIEJI IR PRADINUKAI SVEIKINA LIETUVĄ

01/22 

   

VAIKŲ JOGA – ATPALAIDUOJANTIS ŽAIDIMAS VAIKŲ PASAULIUI

     Apie jogą ir jos naudą pakankamai daug prirašyta, bet apie jogą vaikams informacijos vis dar mažoka.

     Vaikų joga – tai ne tik mankšta vaikams. Joga skatina vaikus pažinti save ir savo kūną per kvėpavimą, meditaciją, įvairius žaidimus, savimasažą. Vaikai, kurie nuo mažens išmoksta jogos, pradeda savo gyvenimą sveikai. Tai ypač svarbu šiame įtampos kupiname pasaulyje, kai viskas vyksta sparčiu tempu.

     Pradėti praktikuoti jogą vaikai gali nuo bet kokio amžiaus, tačiau nuo šešerių ar septynerių metų jiems būna lengviau ilgesnį laiką išlaikyti dėmesį. Jogos užsiėmimų metu vaikai žaismingai mokomi sutelkti dėmesį, taisyklingai kvėpuoti. Pratimai pagerina jų motorinius įgūdžius, treniruoja pusiausvyros pojūtį, gelbsti nuo įtampų, vaikai mažiau serga, išmoksta atsipalaiduoti, pagerėja jų atmintis ir dėmesio koncentracija. Dar daugiau, joga ugdo pasitikėjimą savimi, o be to – tai labai smagus dalykas!

     Gruodžio – sausio mėnesiais Sasnavos pagrindinėje mokykloje vyko jogos užsiėmimai mokiniams, kuriuos vedė ilgametė jogos trenerė, jogos studijos įkūrėja Daiva. Užsiėmimuose dalyvavo visų klasių ugdytiniai, kai kurie ir po keletą kartų. Išskirtinio dėmesio jogos užsiėmimai sulaukė iš mažiausiųjų mokinukų, jiems tai buvo naujas, neatrastas dalykas, keliantis vien tik teigiamas emocijas. O kur dar mokytojos Daivos kūrybiškas treniruočių pateikimas! Vyresnių klasių mokiniai jogos atžvilgiu ne visi buvo geranoriškai nusiteikę, natūralu, nes tai neįprasta, nauja, nepažinta.

     Džiaugiamės, kad trenerė Daiva savo įtemptoje kasdienybėje vis tik rado mums laiko ir pasidalino su mumis savo nuostabia energija, patirtimi, šypsena.

Socialinė pedagogė Indrė Petruškevičienė

1/7 

   

Paskaita „Pokyčiai lytinio brendimo metu“

     Šiandieninėje visuomenėje, kurioje vyrauja seksualumo mados gairės, būti paaugliu yra labai sunku: reikia susitvarkyti su savo hormonais ir užmegzti ryšius su priešinga lytimi, o dar tėvų baimė ir nepasiruošimas kalbėtis su savo atžalomis intymiomis temomis verčia paauglius gaudyti informaciją iš draugų mokykloje, televizijoje, internete ir žurnaluose.

     Lytinis švietimas – pedagoginės veiklos procesas, kuriuo siekiama supažindinti su žmogaus anatominėmis, fiziologinėmis lytinės sistemos savybėmis, lytinių organų higiena, lytiškai plintančių ligų profilaktika ir gimstamumo  kontrolės metodais. Mokyklose, atskirose amžiaus grupėse, yra organizuojami renginiai skirtingomis lytiškumo temomis: mažesniems mokiniams – akcentuojant brendimo metu vykstančius pokyčius, asmens higieną paauglystėje ir pan.; su vyresniais mokiniais kalbama apie lytiškai plintančias ligas, kontracepciją.

     Vasario 2 d. Sasnavos pagrindinėje mokykloje buvo organizuota paskaita „Pokyčiai lytinio brendimo metu“, kuri buvo skirta 5 – 8 klasių mergaitėms.

     Paskaitos „Pokyčiai lytinio brendimo metu“  tikslas – padėti mokinėms suvokti fizinius ir emocinius pasikeitimus, vykstančius lytinio brendimo laikotarpiu, įsisavinti tinkamus higienos įpročius, sužinoti ir išmokti reproduktyvios sistemos terminologiją. Tikimasi, kad mergaitės palaipsniui įgis visapusišką suvokimą lytinio brendimo klausimais, išmoks priimti permainas ir sumažinti su brendimo laikotarpiu susijusį stresą. Mergaitės ne tik atidžiai klausėsi paskaitos, bet ir aktyviai uždavinėjo klausimus, žaidė dėlionės žaidimą, skirtą dar labiau pagilinti paskaitos žinias.

Socialinė pedagogė Indrė Petruškevičienė

1/2 

   

Laisvės gynėjų dienos minėjimas

     Šiemet jau penkioliktą kartą Tarptautinė komisija nacių ir sovietinio okupacinių režimų nusikaltimams Lietuvoje įvertinti organizavo pilietinę iniciatyvą

     „Atmintis gyva, nes liudija“. Švietimo įstaigos, valstybės institucijos ir organizacijos bei visi geros valios žmonės buvo kviečiami paminėti 1991 m. žuvusiųjų už Lietuvos laisvę atminimą.

     Mūsų mokyklos bendruomenė taip pat užsiregistravo ir aktyviai dalyvavo visuotinės iniciatyvos renginiuose. Sausio 13 d., ketvirtadienį, 8 val. ryto mokyklos patalpų languose sužibo, suvirpo atminties ugnelės – žvakės, simbolizuojančios gyvybę, šviesą, teisingumą, atmintį ir vienybę.

     Mokinių, mokytojų rankose ir ant krūtinių ,,pražydo“ neužmirštuolės... Ritmingai, pergalingai Justo A. mušamo būgno garsai lydėjo skaitomus tekstus, įvardijant žuvusiųjų vardus, pavardes, tragiškus likimus. Link mokyklos priekyje suformuotos Atminties kalvelės nešėme simbolinius žibintus. Pagerbdami kiekvieną už Lietuvą atiduotą auką, linkėjome vieni kitiems, kad Laisvės liepsna šildytų mūsų Gimtinę ir kiekvienus namus.

     Laisvėje gimusios kartos Sausio įvykius pažįsta tik iš istorijos vadovėlių ir dokumentinių kadrų. Todėl labai svarbu perduoti mokiniams žinią apie 1991 metų tragiškų sausio įvykių prasmę. Vyresniųjų ir senelių atmintis byloja: tuomet tik ką (1990 m. kovo 11 dieną) atgavusios Nepriklausomybę mūsų šalies teritorijoje vis dar šeimininkavo okupacinė kariuomenė, tačiau vieninga ir laisvės trokštanti tauta tomis dienomis apgynė Nepriklausomybę ir pasipriešino agresoriui.

     Sausio 13-osios istorinės pamokos, auklėtojų, mokytojų valandėlės, dokumentinė medžiaga mokyklos vestibiulio televizijos ekrane, parodėlė prie bibliotekos suteikė mokiniams istorinių žinių, žadino pilietinį aktyvumą ir sąmoningumą.

     Neužmirštame, nes esame dėkingi žuvusiems už mūsų Laisvę.

01/26